top of page
Cursusaanbod HerstelAcademie Limburg
Mentaal welzijn,
vat op je leven
Tessenderlo-Ham
Di 2, 9, en 16 december 2025
van 13u00 tot 15u30
Hoe gaan we om met tegenslagen? Wat hebben wij nodig om ons goed te voelen?
Wat geeft ons het gevoel dat we vat hebben op ons leven? Hoe vullen wij dit in ons dagdagelijks leven in?
Een cursus over verbondenheid, hoop, zingeving, identiteit en empowerment.
Deze cursus kwam in samenwerking met ELZ West-Limburg en gemeente Tessenderlo-Ham tot stand.
Een slaap om van te dromen
Lanaken
Dienstencentrum“Aan de Statie”
Europaplein 33
3620 Lanaken
Donderdag 22 & 29 januari en
5 & 12 februari 2026
van 13u00 tot 16u00
In deze cursus onderzoeken we onze slaappatronen. Wat is de functie van slaap? Wat gebeurt er tijdens de slaap? Wat heeft invloed op mijn slaap? En hoe kan ik mijn slaapmoeilijkheden het best aanpakken? We wisselen tips en tricks uit en gaan na of de ideeën die we hebben over slaap wel kloppen.
Mijn energie in balans
Heusden-Zolder
Sociaal Huis Heusden-Zolder
Zaal Hauweycken
Sint-Willibrordusplein 4
3550 Heusden-Zolder
do 21 & 28 mei , 4,11 en 18 juni 2026
van 9u30 tot 12u00
In de cursus 'Mijn energie in balans' staan we stil bij wat energie geeft en wat energie kost. We focussen hierbij op verschillende thema’s (bewegen, stress, slaap, voeding en balans) die betrekking hebben op onze gezondheid en mee ons energiepeil bepalen. Door kennis, ervaringen tips en tricks uit te wisselen, inspireren en motiveren we elkaar naar een gezondere levensstijl met meer balans.
Deze cursus kwam in samenwerking met ELZ MidWestLim en gemeente Heusden-Zolder tot stand.
Leesbijeenkomsten i.s.m.
Het Lezerscollectief
najaar 2025
Sinds 2021 werken we met leesbegeleiders van Het Lezerscollectief samen om samenleesmomenten op te zetten. De methodiek die tijdens zulke samenleesmomenten gebruikt wordt, is even eenvoudig als doeltreffend:
via literatuur brengen we mensen bij elkaar en bij zichzelf, bieden we de kans om op verhaal te komen.
Zo bouwen we mee aan een warme samenleving en aan het sociaal weefsel dat mensen draagkracht geeft!
Dit najaar gaan er maandelijks samenleesmomenten in Hasselt en in
Sint-Truiden door. Benieuwd geworden? Kom snel een kijkje nemen en ervaar het zelf!​
Groeien in jezelf
Houthalen-Helchteren
wijkcentrum De Schanshof
De Standaard 25
3530 Houthalen-Helchteren
donderdag 22 +29 januari &
5+12 februari 2026
van 9u30 tot 12u00
In de cursus “Groeien in jezelf” staat de eigen kwetsbaarheid sterker op de voorgrond.
Iedereen wordt wel eens geconfronteerd met kwetsbaarheid door bepaalde gebeurtenissen in het leven. Soms verlies je hoop, perspectief of erger nog, het vertrouwen in het leven of in de kleine dingen. Wat betekent herstel voor jou? Leer het aan de hand van oefeningen en discussiemomenten in 4 lesmomenten.
Deze cursus kwam samen met ELZ MidWestLim en gemeente Houthalen-Helchteren tot stand.
Versterk je veerkracht
Lummen
CC Het Oosterhof
zaal 3
Dr. Vanderhoeydonckstraat 56
3560 Lummen
do 12,19 en 26 november
& 3, 10 en 17 december 2026
van 9u30 tot 12u00
Veerkracht is de energie die we hebben om met stress en tegenslagen om te gaan.
Net als een veer die te lang wordt uitgerekt kunnen wij onze veerkracht verliezen. In deze cursus sta je, samen met docenten en medecursisten, stil bij de impact hiervan en werk je aan het versterken van je veerkracht.
Deze cursus kwam in samenwerking met ELZ MidWestLim en gemeente Lummen tot stand.
Infosessie: Jong gemist, altijd geliefd
Sociaal huis Portavida
4de verdieping zaal Waterschei
Welzijnscampus 11
3600 Genk
Woensdag 14 januari 2026
van 19u00 tot 21u00
Het verlies van een dierbare op jonge leeftijd kan later nog veel invloed hebben op iemands leven, relaties en keuzes.
Tijdens deze infosessie staan we stil bij wat het betekent om op jonge leeftijd een dierbare te verliezen en hoe dit zich later kan uiten. We bieden inzicht in rouwprocessen die vaak lang onder de oppervlakte blijven en bespreken thema’s als uitgestelde rouw, veerkracht en de zoektocht naar verbinding en betekenis.
Doelgroep: iedereen die zich hierin herkent.
Organisatie: HerstelAcademie Limburg en Retrorouw.
Mentaal welzijn,
vat op je leven - Halen
LDC De Klapstoel Antenne Zelem
Dorpsstraat 76
3545 Zelem
donderdag 5,12 en 19 maart 2026
van 13u00 tot 15u30
Hoe gaan we om met tegenslagen? Wat hebben wij nodig om ons goed te voelen?
Wat geeft ons het gevoel dat we vat hebben op ons leven?
Hoe vullen wij dit in ons dagdagelijks leven in?
Een cursus over verbondenheid, hoop, zingeving, identiteit en empowerment.
Deze cursus kwam in samenwerking met ELZ West-Limburg en Stad Halen tot stand.
Wil je weten of een vorming nog
op een andere datum
of andere locatie zal doorgaan?
Benieuwd welke andere vormingen
er nog op stapel staan?
​​​​​
Check onze 'coming soon'-pagina
of contacteer ons gerust!
bottom of page