top of page
Cursusaanbod HerstelAcademie Limburg
Herstelverhaal schrijven
Hasselt
Maandag 8 & 22 september, 6 & 20 oktober en 3 & 17 november 2025
van 12u30 tot 15u30
Een herstelverhaal is een blauwdruk van je herstelproces. Ieder herstelverhaal is daardoor ook een uniek verhaal.
In de cursus Herstelverhaal schrijven is er elk lesmoment aandacht voor het zelf schrijven aan je eigen verhaal door een creatieve opdracht uit te werken. Daarnaast krijg je door middel van aangereikte technieken de mogelijkheid om thuis verder in je Herstelverhaal te duiken. Via verschillende invalshoeken krijg je een andere kijk op wat herstel voor jou betekent.
Deze cursus kwam in samenwerking met stad Hasselt tot stand
​
Van eenzaamheid naar verbinding
Sint-Truiden​
Dinsdag 18 & 25 november
en 2 & 9 december 2025
van 09u30 tot 12u00
Eenzaamheid kan je bij momenten naar de keel grijpen en een grote impact hebben op je leven en je gevoel van welzijn. Wat is eenzaamheid precies? Hoe kan je ermee (leren) omgaan? En op welke manier kan je (opnieuw) in verbinding komen met jezelf en de anderen?
In de cursus 'Van eenzaamheid naar verbinding' gaan we samen op zoek naar antwoorden op deze vragen.
Leesbijeenkomsten i.s.m.
Het Lezerscollectief
najaar 2025
Sinds 2021 werken we met leesbegeleiders van Het Lezerscollectief samen om samenleesmomenten op te zetten. De methodiek die tijdens zulke samenleesmomenten gebruikt wordt, is even eenvoudig als doeltreffend:
via literatuur brengen we mensen bij elkaar en bij zichzelf, bieden we de kans om op verhaal te komen.
Zo bouwen we mee aan een warme samenleving en aan het sociaal weefsel dat mensen draagkracht geeft!
Dit najaar gaan er maandelijks samenleesmomenten in Hasselt en in
Sint-Truiden door. Benieuwd geworden? Kom snel een kijkje nemen en ervaar het zelf!​
Groeien naar daginvulling
Sint-Truiden​
Dinsdag 9, 16, 23
en 30 september 2025
van 09u30 tot 12u00.
Tijdens deze cursus vertrek je vanuit je huidige situatie en ga je onderweg om je noden en kwaliteiten ten aanzien van daginvulling te ontdekken.
Je onderzoekt welke richting je wil uitgaan en werkt aan een persoonlijk actieplan rond je daginvulling.
​​
De cursus is op ieders maat gemaakt; je zit teveel thuis, je zoekt een zinvolle daginvulling of je wil meer arbeidsgerichte activiteiten opnemen.​
Mijn energie in balans
Lanaken
Donderdag 23 & 30 oktober
en 6, 13 en 20 november 2025
van 13u tot 16u
In de cursus ‘Mijn energie in balans’ staan we stil bij wat energie geeft en wat energie kost. We focussen hierbij op verschillende thema’s (bewegen, stress, slaap, voeding en balans) die betrekking hebben op onze gezondheid en mee ons energiepeil bepalen.
Door kennis, ervaringen tips en tricks uit te wisselen, inspireren en motiveren we elkaar naar een gezondere levensstijl met meer balans.
​
Train de trainer 2025
Najaar 2025
Heb jij interesse om een cursus als lesgever te begeleiden bij HerstelAcademie Limburg?
Ook dit jaar bieden we kandidaat-lesgevers weer de kans om samen te ontdekken wat het betekent om lesgever te zijn bij HerstelAcademie Limburg.
De cursus is bedoeld voor:
• Mensen die als ervaringsdeskundige/naaste hun verhaal willen inzetten rond thema’s die met mentaal welzijn te maken hebben
• Hulpverleners die vanuit de herstelvisie hun kennis rond een thema willen belichten.
Wil jij ook graag het team lesgevers van HerstelAcademie versterken? Neem dan zeker een kijkje bij onze training.
Groeien naar daginvulling
Hasselt
Dinsdag 14, 21 & 28 oktober
en 4 november 2025
van 09u00 tot 12u00.
Tijdens deze cursus vertrek je vanuit je huidige situatie en ga je onderweg om je noden en kwaliteiten ten aanzien van daginvulling te ontdekken.
Je onderzoekt welke richting je wil uitgaan en werkt aan een persoonlijk actieplan rond je daginvulling.
​​
De cursus is op ieders maat gemaakt; je zit teveel thuis, je zoekt een zinvolle daginvulling of je wil meer arbeidsgerichte activiteiten opnemen.​
Deze cursus kwam in samenwerking met Stad Hasselt tot stand.
Eerste hulp bij Stress
Hasselt
't Scheep
Limburgplein 1
3500 Hasselt
Woe 19 & 26 november
en 3 & 10 december 2025
van 9u30 tot 12u00
Goed met stress omgaan kan een hele uitdaging zijn in deze drukke tijden.
Stress kan ons op een positieve manier verder duwen, maar het kan ons ook verlammen in bepaalde situaties.
Ontdek jij graag tools waar je zelf mee aan de slag kan? Dan is deze cursus iets voor jou! We staan samen stil bij wat stress betekent, wat het met ons doet en hoe we terug tot rust kunnen komen.
We gaan aan de slag met allerlei tips en tricks om beter met Stress om te gaan.
Deze cursus kwam in samenwerking met Stad Hasselt en de conventie eerstelijnspsychologische zorg tot stand.
Een slaap om van te dromen
Lanaken
Dienstencentrum“Aan de Statie”
Europaplein 33
3620 Lanaken
Donderdag 22 & 29 januari en
5 & 12 februari 2026
van 13u00 tot 16u00
In deze cursus onderzoeken we onze slaappatronen. Wat is de functie van slaap? Wat gebeurt er tijdens de slaap? Wat heeft invloed op mijn slaap? En hoe kan ik mijn slaapmoeilijkheden het best aanpakken? We wisselen tips en tricks uit en gaan na of de ideeën die we hebben over slaap wel kloppen.
Wil je weten of een vorming nog
op een andere datum
of andere locatie zal doorgaan?
Benieuwd welke andere vormingen
er nog op stapel staan?
​​​​​
Check onze 'coming soon'-pagina
of contacteer ons gerust!
bottom of page